A presente solicitação se faz necessária diante da importância da prática regular de atividades físicas para a saúde física, mental e social da população idosa. É comprovado que exercícios adaptados auxiliam na prevenção de doenças, melhoram a mobilidade, fortalecem a musculatura, ajudam no equilíbrio e contribuem para a autonomia e qualidade de vida dos idosos. Além dos benefícios para a saúde, as atividades promovem momentos de convivência social, inclusão, autoestima e lazer, combatendo o sedentarismo, o isolamento social e problemas emocionais que afetam grande parte da terceira idade.

As atividades deverão ser adaptadas às necessidades da terceira idade, respeitando os limites e condições físicas de cada participante, podendo incluir alongamentos, caminhadas orientadas, ginástica funcional leve, exercícios de mobilidade, dança, recreação e outras práticas adequadas para a promoção da saúde e do bem-estar dos idosos.

Dessa forma, a implantação dessas atividades semanais será de grande relevância para os idosos do nosso município e de suas comunidades, proporcionando mais saúde, e valorização para essa parcela tão importante da população.